Fitness, Gesundheit und Lebensfreude!

Wir starten mit einem neuen Angebot in den Sommer 2016.

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Fitness, Gesundheit und Lebensfreude!

Wir starten mit einem neuen Angebot in den Sommer 2016.

Montags, ab 2.5.2016, 19-20 Uhr:     BauchBeinePo

Für alle, die noch an ihren Problemzönchen arbeiten möchten oder einfach Lust auf ein gutes
Workout haben! Natürlich für Frauen UND Männer!!!

10 Einheiten - 45€ Mitglieder/65€ Nichtmitglieder

Montags, ab 2.5.2016, 20-21 Uhr:     Intervall + Faszien

Hier wird ein knackiges Intervalltraining mit einem gesunden Faszientraining kombiniert!
Zuerst gehen wir an unser MAXIMUM und lassen den Schweiß fließen, und danach lösen und
bearbeiten wir unsere Muskeln und Faszien mit den bekannten „Blackrolls“.

10 Einheiten - 45€ Mitglieder/65€ Nichtmitglieder

Dienstags, ab 31.5.2016, 19-20 Uhr:     Pilates

Ein systematisches Training für Körper und Geist. Einzelne Muskeln werden ganz gezielt
aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität zählt.

10 Einheiten - 55€ Mitglieder/75€ Nichtmitglieder

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