Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer mit Vorerfahrung. Nordic Walking ist für alle Altersstufen besonders gut geeignet und bietet der Gesundheit viele Vorteile. Es unterstützt die Bewegung, den Muskelaufbau und die Beweglichkeit der Gelenke auch im Alter. Da von den Füßen bis zu den Armen der ganze Körper im Einsatz ist, wird nicht nur die Muskulatur gefördert, sondern geholfen eine stabile Körperhaltung zu erhalten, um Haltungsschäden zu begegnen. Nordic Walking ist eine Ideale Sportart zur Unfallprofilaxe, da sie die Sicherheit beim Laufen durch eine korrekte Gangschule gibt. Gerade wenn man älter wird, schult das "Handling" mit den Nordic Walking Stöcken die Körperwahrnehmung und Geschicklichkeit der Teilnehmer.

Am Samstag, 01.10.2022 habt ihr wieder die Möglichkeit das Sportabzeichen abzulegen.

Wir starten mit der Abnahme um 10:00 Uhr für alle Interessierte im Dreizehnlinden Stadion (Sanderstr. 2).
Die Prüfungen können in folgenden Disziplinen abgelegt werden:

Ausdauer
• Laufen

Kraft
• Medizinball
• Schlagball
• Standweitsprung

Schnelligkeit
• Laufen

Koordination
• Weitsprung
• Seilspringen

Die individuellen Anforderungen sind auf der Website des DOSBs einzusehen. (https://www.deutsches-sportabzeichen.de/)

Eine Anmeldung vorab per Mail () ist erwünscht, damit es zu keinen unnötigen Wartezeiten kommt.
Gerne freuen wir uns natürlich auch über Anmeldungen ganzer Sportgruppen oder Mannschaften.